PARDON? Sé pa sa?
Toutes les personnes qui me connaissent savent que je ne prends jamais de bonnes résolutions à la nouvelle année.
Pourquoi? Parce que je trouve ca inutile et hypocrite.
Déjà pourquoi attendre janvier pour changer?
Et ensuite on sait tous que l’abonnement à Fitness Park qu’on a payé ne sera jamais rentabilisé.
La première session tu vas en chier, tu vas rentrer chez toi courbaturé, tu auras toujours un gros boudin et tu finiras par
trouver une excuse pour plus y aller…
“Non désolée je peux pas, je suis cas contact d’un cas contact”…
UNE ANNEE DE MIERDA
Bref je prends jamais de bonnes résolutions.
Mais l’année dernière, a été HORRIBLE n’ayons pas peur des mots les gars.
2021 nous a foutu une calotte monumentale, on se demande même si c’était pas pire que 2020 (oui on en est là) …
Résultat, en décembre, à l’heure du bilan, force était de constater que c’était pas ouf pour moi…
Les calculs n’étaient pas bon.
En gros, j’ai l’impression d’avoir rien fait de bien en 2021…
Le gros sentiment d’échec quoi.
*Bien sur on parle ici d’un sentiment, d’une impression à chaud. La vie nous montre souvent que nos plus beaux succès
naissent d’une période d’échecs donc … on sait pas ce que l’avenir nous réserve, peut être dans 2 ans chui milliardaire
comme Rihanna on sait pas!
AVANCER
Quoi qu’il en soit ça m’a fait réfléchir.
C’est vrai qu’il y a des forces contraires qui nous empêchent d’évoluer correctement, c’est vrai que nos plans ont été
bousculés depuis 2 ans, mais là il faut se bouger le cul et avancer quoi qu’il arrive. Pas le choix.
Nous sommes en l’an de disgrâce COVID + 2, et jusqu’à preuve du contraire, nous sommes encore en vie, et temps que
l’arbitre n’a pas sifflé la fin du match, le combat continue. (Je parle comme mon père seigneur c’est la fin)
Donc il m’a fallu deux ans pour accepter que mes projets étaient tombés à l’eau, là c’est l’heure de se trouver de nouveaux
objectifs, et accessoirement, une raison de se lever le matin.
DES OUTILS
Et ce qui est cool, c’est qu’il y a plein d’outils pour nous aider, et moi comme je suis une meuf cool, je te partage tout ca!
LE VISION BOARD
Alors j’ai entendu de parler de cette affaire de vision board l’année dernière et visiblement, c’est LE truc qu’il faut faire
en début d’année.
Bon c’est quoi un vision board déjà?
Le “tableau de visualisation” en français c’est un outil qui aide à définir ses objectifs, à les visualiser (avec des photos, des
citations…) afin de pouvoir mieux atteindre ces objectifs.
En gros c’est un panneau, un cadre, un tableau sur lequel tu vas coller des photos des citations des mots-clés qui
représentent les choses que tu voudrais voir se concrétiser cette année (ou celle d’après) : un voyage, l’achat d’une
maison, la création de ta boite, une nouvelle coupe de cheveux…
Alors oui ça peut avoir l’air « neu-neu » comme ca, mais je me dis que ça peut pas faire du mal.
Cette année j’ai décidé d’en faire un , parce que j’ai tendance à oublier pendant l’année quels sont mes vrais objectifs,
pourquoi je me bats.
Bref le vision board, je le vois comme une piqure de rappel, ca permet de rester concentré sur ce qu’on veut, de pas
s’éparpiller et de se recentrer.
(Parce qu’on va pas se mentir, en juin les bonnes résolutions de janvier seront déjà oubliées)
LE BULLET JOURNAL
Ce truc me sauve la vie depuis genre 2 ans!
Le Bullet journal c’est un agenda mais EN MIEUX
C’est un système d’organisation inventé il y a quelques années par Ryder Carroll, un designer américain.
Le Bullet journal compile tes notes, tes penses bêtes, tes objectifs, ton plannings (comme un agenda), ou encore
tes coups de cœur…
Une page où tu définis tes objectifs, une pour les restos à tester, les films à voir, les livres à lire, les tops et les flops de la
semaine, l’organisation par année, mois, semaine, jour…
Une belle façon de voir l’évolution de tes projets!
Le Bullet journal, tu peux le designer comme tu veux, ou encore en acheter un prêt à l’emploi (comme moi)
Et je kiffe, parce que je suis un peu tête en l’air, et ça m’aide à me rappeler tous les trucs qu’il faut que je fasse, à
organiser mes semaines et mes journées et ainsi éviter de PROCRASTINER. (Bon ça marche pas à tous les coups)
*On en vend en librairie en Martinique pour à peu près 10-15€!
LA TO-DO LIST
J’ai besoin de tout noter, je t’ai dit, j’oublie tout (et je suis une flemmarde).
Donc j’ai téléchargé une appli de to do list sur mon téléphone.
Et je note tout: ma liste de courses, les choses à faire pendant la journée.
Bref cocher chaque action réalisée c’est trop satisfaisant.
J’utilise l’appli TASK, mais Google Keep est pas mal aussi, en plus tu peux partager tes notes avec les gens de ton
entourage, genre la liste de commissions avec ton mec pour lui rappeler qu’il faut acheter du liquide vaisselle!
Bon voilà, je suis pas du genre à dire des trucs du style « New year new me » ou « 2022 sé ta mwen » …
Et je me berce rarement d’illusions.
Mais cette année, j’ai senti que si je voulais avancer, j’avais besoin de béquilles, sinon man pa té kay rivé!
Redéfinir ses objectifs en début d’année, ça peut pas faire de mal non?!
(Enfin dès que tu pars pas dans des délires irréalisables non plus)
De toutes façons on le sait, cette année va sans doute être compliquée, et y’a de fortes chances qu’on se tape des phases
de DOWN extrêmes.
Mais ça va pas nous empêcher d’essayer, même si le monde part en couilles!
Et toi tu as défini de nouvelles résolutions?
Comment tu fais pour atteindre tes objectifs?
